たった１５日間で８歳も若返りました♡

こんにちは！

tsuyakoです♡

 

スタートしてからの

 毎日の想いをお伝えする前に。。。

 

 

さきに。。。

 

 

ビフォーアフターを

どど～んとお見せしちゃいますね😊

 

 

なんと！！

たった15日間で８歳も若返ってしまいました💖

 

どれだけ体の中が老化していたんでしょうね💦💦💦

 

 

【 15日間のダイエット記録　 R4.9.15 - 30 】

体重 : 61.15kg　➤　57.00kg          -4.15kg

BMI : 25.8 (軽肥満)　➤　24 (標準)   -1.8 

体脂肪率 : 35.3%　➤　29.6 %        -5.4%

筋肉量 : 37.3kg　➤　37.75kg         +0.45kg

内臓脂肪レベル : 7.5　➤　5.0　       -2.5

体内年齢 : 57歳　➤　49歳　        　 -8歳

 

細かい記録はコチラ　　☆よかったら見てね

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